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Risques Psychosociaux (RPS)

Objectif(s) de formation

  • Définir ce que sont les risques psychosociaux (RPS)
  • Identifier les facteurs de RPS dans leur environnement de travail et Détecter les signaux d’alerte
  • Agir pour prévenir ou réduire les RPS dans leur entreprise

Compétences visées

  • Être capable de comprendre et expliquer ce que recouvrent les RPS
  • Être capable de repérer les sources potentielles de RPS dans une situation de travail et d’analyser des situations à risque
  • Être capable de proposer des actions de prévention adaptées au contexte de l’entreprise et d’adopter une posture proactive face aux situations à risque

Programme complet

RPS – Risques Psychosociaux

Comprendre les RPS

Définition et typologie

  • Définition des RPS (stress, harcèlement, épuisement…)
  • Risques liés à l’organisation, aux relations, à la charge mentale

Conséquences des RPS

  • Sur la santé physique et mentale
  • Sur la performance et le climat social
Z

Prérequis

Aucun

Durée

1/2 journée ou sur mesure

Validation

Attestation de fin de formation

Public

Ouvert à tous. 4 à 12 Stagiaires

Tarif

À partir de 350€ 

Contactez-nous

Identifier les sources et signaux d’alerte

Facteurs de risque

  • Organisation du travail (charge, objectifs, autonomie)
  • Relations interpersonnelles et management
  • Conditions matérielles et environnement

Signaux d’alerte

  • Individuels : fatigue, isolement, irritabilité…
  • Collectifs : tensions, absentéisme, turnover

Cadre légal et responsabilités

Code du travail + DUERP / recours / signalement / acteurs

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Prévenir et agir face aux RPS

Démarche de prévention

  • Prévention primaire, secondaire, tertiaire
  • Rôle des différents acteurs (RH, encadrement, CSE…)

Actions concrètes

  • Amélioration de la communication et de la reconnaissance
  • Régulation des charges et du temps de travail
  • Espaces d’expression, écoute active

Exercices pratiques de gestion du stress

 Techniques de recentrage et de relaxation

  • Exercices de respiration / oxygénothérapie légère
  • Visualisation positive / ancrage corporel
  • Mouvements doux / conscience corporelle au travail
  • Micro-siestes et pauses actives